Stikkordarkiv: hakkelov

3 små historier om mitt eget lave dopaminnivå i barneskolen og hvordan løse problemet.

Jeg var ikke alene om å være mesternes mester i forstyrrelser og ønske om oppmerksomhet i barn- og ungdomstiden, men jeg lå godt an.

Fra jeg var barn har jeg alltid vært travel, vilter, litt uredd og søkt oppmerksomhet. Mulig det var alltid noen andre som var verre enn meg, for å si det sånn. Jeg plaget ikke andre slik jeg husker, men det kan sikkert diskuteres. Mobbing var et ukjent ord og mobbing som adferdsmønster var den gang ikke tema. Kan erindre jeg la en meitemark i mitt eget øre for å imponere og utfordret en kamerat. Som han sa: ”Du er gæren”.

 

Synes denne illustrasjonen fra skolegården i vårt nærområde var veldig fin i form og farge.


Eksisterer hakkeloven i dag?

Det var også en hakkelov den gangen, selv om den aldri ble omtalt. Derfor var det om å gjøre å beskytte seg selv mest mulig. Det var ikke alltid vi fremsto og gjorde det vi ønsket å bli husket for. Valget var mellom å fremstå litt tøff, få oppmerksomhet og likevel være førstevalget til læreren. Det skar seg som regel alltid etter kort tid.

Vi lærte tidlig å slå nedover i stedet for oppover som var mye vanskeligere. Det var alltid noen eldre jeg måtte passe meg for. Det var alltid lettere å ta igjen mot en du vurderte som jevn eller noe mindre frempå i skolegården. Dette er bakgrunnen til at jeg omtaler hakkeloven i neste avsnitt.

Hakkeloven er ikke en Andeby- eller Donald Duck lov. Den er reel, og ble første gang omtalt av den norske zoologen og eksperimentpsykologen Thorleif Scheldrup-Ebbe.

Thorleif Scheldrup-Ebbe studerte i 1921 hvordan rangordning blant fugler ble praktisert fra naturens side. Er du interessert i dette så finner du litt om dette her: https://no.wikipedia.org/wiki/Thorleif_Schjelderup-Ebbe.

Jeg har ikke selv lest hans forskning, men den omtales på en god måte i boken til Jordan B. Petersons bok ”12 regler for livet. En motgift mot kaos”. Den boken har jeg lest, og den anbefales både yngre og eldre generasjon. Boken til Jordan B. Peterson har jeg omtalt et annet sted på min hjemmeside. Følg linken her. https://www.andersp.no/2019/10/jordan-b-peterson/.

Denne boken anbefaler jeg til alle som viser interesse av å lese. Mange utfordrende tanker om hvordan vi alle kan forbedre oss.

 

I denne boken viderefører Jordan B. Peterson hakkeloven i overført betydning fra fugl til menneske. Fra skrivestedet mitt har jeg utsikt til fuglebrettet og trafikken av sultne fugl nå i vinterhalvåret. Spurven koser seg i fellesskap inntil en stor skjære kommer. Da er det ikke moro lenger for de små spurvene. Det er noe kjent med den reaksjonen.

Straffen jeg fikk på grunn av å være urolig i skoletimen hjalp de andre elevene, men ikke meg. 

Mine foreldre ble spurt om jeg var moden nok til å begynne sammen med de andre sjuåringene. Min oppførsel var på en måte slik at jeg muligens lå et år bak de andre. Resultatet var at jeg begynte sammen med de andre på samme alder. Min aller første skoledag og i andre skoletime havnet jeg i skammekroken på gangen. Husker ikke, men jeg hadde vel forsøkt å få oppmerksomhet i hele den første timen. Derimot i andre time smalt det kraftig fra læreren. Resten av det første skoleåret hilste jeg på svært mange lærere som passerte i gangen utenfor klasserommet.

Å smile når du har gjort noe «ikke bra» er ikke bra. Det forsterker oppfatningen av det som ikke er bra.

Alle skoleelevene skal finne sin plass. Noen var prektige og noen var lydige. Noen var morsomme og andre pinglete. Størrelse og styrke var også fremtredende blant enkelte. Jeg var urolig, oppmerksomhets-søkende og blid. Stort sett så smilte jeg hver gang jeg ble tilsnakket. Et uttrykk som aldri forsvinner fra mitt sinn var da frøken Nyheim sa ”Tørk av deg det dumme fliret”.  Har tenkt på dette i tankefulle stunder når jeg vurderer hvordan jeg fremsto på barneskolen den gangen. Moralen er at selv om du er glad og lykkelig er det ikke alltid lurt å smile. I hvertfall ikke når du nettopp har blitt tatt for urolighet i klasserommet.

Å smile hjelper deg selv og de du møter.

Det er mange forskjellige måter å vise et smil. At jeg i voksen alder har levd et godt liv og smilet har bidratt til dette, det er helt sikkert. I boken til Daniel Kahneman ”Tenke fort og langsomt” kan du lese mer om viktigheten av å smile. Les mer om Daniel Kahneman på Wikipedia.

Forskning har avdekket at smil assosieres med positivitet. Dessuten sies det at kognitiv letthet og smil opptrer som oftest sammen. Les mer om dette på en annen artikkel jeg har skrevet et annet sted på hjemmesiden min.

En annen forfatter som skriver en del om å smile er Dale Carnegie. Han kan du lese om på denne linken til Wikipedia. Han er en forfatter som er svært underholdende og som gir mye lærdom til meg selv i voksen alder. Anbefales.

Noen ganger gjør vi motsatt av hva vi egentlig ønsker å oppnå.

Vi satt på en liten opphøyning fra veien som gikk gjennom boligfeltet. Vi var 3-4 gutter som satt og tøffet oss for hverandre. Vår oppmerksomhet ble rettet mot en av de peneste jentene i gata kommer syklende alene.

Vakker var hun og hun så riktig så fornøyd ut. Olav spiser raskt opp rundt epleskrotten og reiser seg opp. Han kaster den store epleskrotten fra 25-30 meters avstand. Med en missils presisjon treffer han Anette midt i hodet. Vi hører et skrik, og Anette sykler som besatt rett hjem til sin mor.

Olav var like begeistret for Anette han også, men likevel gjorde han denne fiendtlige handlingen mot henne. Dette var som kjent en tid før sykkelhjelm var oppfunnet og ethvert angrep av denne type kunne medføre større skade.

Naturmedisinen mot lavt dopaminnivå kan du lese om her.

Med hånden på hjertet. Det er ikke slik at vi alltid fremstår som den vi oppriktig ønsker å være. Anders Hansen skriver om at nedsatt mengde dopamin i hjernen er årsaken til at vi føler oss forstyrret, ufokusert og opplever redusert konsentrasjon. Medisinen for å øke dopaminnivået i hjernen er å bevege seg. Ren naturmedisin.

Jeg var heldig som fikk lov til å klatre så mye i trærne, bygge snøhuler og snekre hytter på fritiden. Dette var med å øke min mengde med dopamin i min egen hjerne til mitt eget beste.

Temaet er skikkelig interessant i en tid hvor svært mange barn har det slik som jeg følte som barn. Les mer om Anders Hansen på Wikipedia her.

I et tidligere innlegg her på hjemmesiden har jeg omtalt hans bok ”Bli hjernesterk”. Les innlegget på hjemmesiden min her.

 

Forøvrig ha en fin kveld.