De fleste mennesker sløser bort deler av sin tid.
Definisjon av å sløse er det mange meninger om. Enten det er arbeidstid eller fritid kan ingen påberope seg å være hundre prosent effektive. Ingen mennesker er hundre prosent effektive. Vi har alle tid vi bruker til ”ingen ting”. Det som omtales her og som du skal vurdere deg selv på er hvor stor andel av våken tid benyttes til ”ingen ting”.
- Skriv ned for deg selv og legg noen gode personlige planer.
- Øk dine kunnskaper, lær noe andre ikke kan.
- Dette vil du ha nytte av i fremtiden.
Vi sløser vekk store deler av vår våkne fritid.
Jordan Peterson er forsker og klinisk psykolog som holder foredrag i store deler av verden uttaler at vi sløser bort 4-6 timer hver dag. Tiden bruker vi for å koble av med TV, nett, Youtube, Facebook og lignende. Noe som kan oppfattes som sløsing med tid av en person kan føles som oppbyggende og stimulerende av en annen.
Tiden som omtales er 4-6 timer hver dag, syv dager i uken hele året.
Rundt regnet tilsvarer dette i overkant av et arbeidsår i fulltid. Med andre ord så sløses det bort nær 2000 timer hvert år av livet til gjøremål som ikke nødvendigvis bygger opp eller støtter din livssituasjon. Avhengig av hvordan tallene settes sammen, så sløser et gjennomsnittlig menneske bort 50% av den tiden som kunne vært benyttet til utvikling av helsefordeler, personlige ferdigheter, kunnskap, arbeid eller inntekt. For mange mennesker kunne nok økt inntekt eller ny kunnskap vært å foretrekke. Sett deg høye mål. Det er den raskeste måten å sørge for fremdrift mot ditt mål..
Tiden kommer ikke tilbake om du misbruker den. Penger kommer tilbake uansett om du bruker eller misbruker midlene.
Vær den personen som planlegger livet ditt. Beveg deg ut av livssituasjonen du mener kan forbedres, og start planleggingen i dag. Snakk med mennesker som du oppfatter som målrettede og se og lær. Alle mennesker har noe å gi. Det har du også på andre områder i livet. Skriv ned hva du tenker, ønsker og har behov for. Les bøker skrevet av mennesker du ser opp til. Se foredrag på Youtube som underbygger det du ønsker mer kunnskap om. Alle disse elementene skaper og former fundamentet for din fremtidige målsetting.
Skriv ned dine personlige planer.
Opprettholder fokus om hva du arbeider mot.
Følg dine planer nøye inntil målet er nådd.
Gi deg selv en mulighet til å være den rause personen som senere i livet kan invitere med deg venner og familie på opplevelser. Dette er det selvfølgelig mange som er uenig i. Ikke bry deg om det. De bidrar ikke mot ditt mål. Oppnåelse kan du klare ved å planlegge ditt liv. Utfør de oppgavene som må til for å nå dine mål. Vær oppmerksom på at tiden du investerer i din fremtid ville ellers blitt benyttet på TV titting eller nett. Du gjør kloke valg for fremtiden.
Tenk igjennom hva som bygger deg opp og hva som bryter deg ned.
Ta initiativet til utbedringer av saker og ting som du møter i din hverdag. Ikke gjør alt dette kun for ditt omdømme. Du må gjøre det for din egen skyld. Du må se på deg selv som en ressurs som kan gi til andre mennesker uten at du mottar noe tilbake. Gleden og gode følelsen kommer krypende når du har gitt av deg selv for å hjelpe andre mennesker. Fortsett på den måten til det blir en god vane.
Det er mange livsviktige valg du må ta i ungdommen.
Hvilken studieretning skal du ta og hva skal du bli? Hva slags jobb ønsker du deg? Mange ungdommer sliter nettopp med disse valgene. Det som du sjelden blir fortalt er at du kan endre retning underveis. Kunnskapen du har innarbeidet før du starter noe nytt kan ingen ta fra deg. Den kunnskapen vil understøtte grunnmuren av selvtillit for nye ting som du vil utvikle i ditt liv.
Du må tenke igjennom hva du vil med livet ditt.
Hvilken mening har du om egen helse? Pass på dine daglige drypp av valg når det gjelder inntak av mat og drikke. Vurder også luften du puster inn kombinert med ditt aktivitetsnivå på fritiden. Dette kan slå positivt eller negativt ut for deg når ting er repetert gjennom mange år. Invester i din helse for fremtiden.
Hvilken mening har du om alkohol og narkotika? Spesielt i ungdommen er det viktig at du tråkker riktig slik at du ikke tillegger deg vaner som er nedbrytende. Det behøver knapt å skrives, men alkohol og narkotika hjelper deg ikke frem her i livet på noen måte. Alkohol er sosial akseptert og benyttes i stor grad uten at det går ut over det sosiale liv. Alt misbruk bryter deg ned på en slik måte at du over tid mister all selvrespekt. Deretter mister andre mennesker respekten for deg også.
De som ikke vinner kan ofte være redd for å lære.
De som vinner hver gang har valgt feil konkurranse.
Ikke gjør disse to tingene.
Du kan få hva du vil, men du må selv finne ut hva dette er. Det du kan tenke kan du også gjennomføre. Skriv ned hva du ser at du vil de neste 3-5 år. Skriv det ned og du vil automatisk ha et mål og jobbe med.Skaff deg noen idealer. Se på et menneske du ser opp til. Gjør som ditt forbilde. Søk å bli like rask, flink, stor, rik, sterk, glad og lykkelig som ditt forbilde.
Slutt å si ting som reduserer deg.
Slutt å si at du ikke kan.
Slutt å si at du ikke trives.
Se på deg selv som at du alltid får noe positivt ut av streben etter å nå dine mål. Det går ikke alltid din vei. Enten vinner du eller så lærer du. Verden er ikke rettferdig. Glem alle historier om rettferdighet. Du er voksen, og da er det slutt på rettferdighet. For din egen del så se på det slik at du høster som du sår for fremtiden. De som blir sterkest fysisk og psykisk er de som har hatt mest motstand. Det er argumenter å ta med seg videre. Når du ikke vinner, så erfarer du.
Gjør din plikt og krev din rett.
Nærmere rettferdighet kommer du ikke.
