Anders Hansen –  Bli hjernesterk.

Tren deg lykkelig og smart.

Anders Hansen 46 år, er svensk lege, psykiatriker og forfatter. Hans budskap er en gave for fysisk og psykisk helse. Hans beskrivelser i boken gir meg økt motivasjon. Han skriver om hvordan jeg bør forvalte hjernen og gir meg inspirasjon til å strekke meg litt lenger i mange situasjoner.

Ved å gå daglige turer. Bevege meg og gjøre trivielle fysiske praktiske gjøremål. Dette og mange andre ting er næring til vår hjerne. Alt dette finner du godt beskrevet i boken. For å gi deg en smakebit kan du klikke deg inn på linken under.

Tittelen på boken forteller en påstand som må prøves ut. Ikke det at livet skal forandres på noen måte. Jeg vil ha boken til Anders Hansen i mine tanker når jeg går turer i skog og mark. Jeg har Anders Hansens bok i tankene når temaet diskuteres. Har testet det ut og jeg er enig i hans betraktninger. Ved å følge alle de gode rådene påvirkes jeg positivt i hukommelsen og psyken.