Månedlige arkiver: mai 2018

Personlig utvikling

Aksepter dine feiltrinn og lær av feilene.

Legg igjen en kommentar

Lær av dine feil.

Alle mennesker tar dusinvis avgjørelser hver dag, Tusenvis av beslutninger gjøres gjennom hele året. Viktige og ikke viktige vurdering avgjøres i løpet av tidel av sekund. Noen ganger skjer ting i refleksjon, og andre ganger i bevisst handling. Alle beslutninger får en konsekvens. Blir ikke resultatet slik du har forestilt deg, så har du gjort et feil valg. Har du gjort feil valg ved tidligere avgjørelser som du eller andre ikke har jublet for, så ta med deg erfaringen og lær av dine feil. Deretter glem hele saken.

La ikke feiltrinn følge deg negativt igjennom livet.

Alle mennesker tar av og til feil avgjørelser, og gjør av og til feil handlinger. La ikke disse feiltrinn følge deg negativt igjennom livet. Fjern dette fra dine tanker. På den måten er det lettere å komme videre i livet. Tiden din er viktigere en penger. Tiden din kommer ikke tilbake. Derfor er det viktig å kvitte seg med gamle feiltrinn forkledt som spøkelser som hindrer deg i å fremstå glad, fornøyd og positiv.

Vakker solnedgang over skyene på vei til et feriemål i Asia 2020.

Alle gjør feil av og til. Sørg for å begrense det.

Du opplever skader på kropp og sinn underveis i livet, men sørg for å ikke kappe av deg hodet. Da er løpet kjørt. En kjent person sa en gang at gjør du 51% riktig, så kan 49% være feil uten at du river ned det du har bygget opp. Alt du foretar deg behøver ikke å være smart. Bare sørg for overvekt av reflekterte smarte løsninger og gjøremål fremfor avgjørelser som trekker deg ned. Dette bør være en målsetning, men kan også bidra til at du tør å gjøre ting som er litt utenfor allfarvei. Ikke gjør som ”alle” andre. Det vil ikke tilføre noe nytt. Tenk litt utenfor boksen.

Tid er viktigere en penger. Tid kommer ikke tilbake.

Lær av dine tidligere feiltrinn i selvkritikk, kjærlighet, vennskap og økonomi og samhandling med andre mennesker. Ved å utvikle deg i positiv retning vil effekten av dine feiltrinn bli redusert i stor grad. Gjør din andel av feilvurderinger for å utvikle deg. Feiltrinn flytter du over i boksen for læring og erfaring og brukes videre kun for å si til deg selv hvordan ting ikke skal gjøres. I det store og det hele så må ikke alt du gjør og sier være perfekt. Vær klar til å gjøre dine forbedringer dag etter dag.

 

Personlig utvikling

Utfordre din hjerne hver dag.

Ifølge forskere frigjøres dopamin i vår hjerne når vi når våre små hverdagslige mål. Fullføring av små målbevisste handlinger i hverdagen styrker vår motivasjon, gir oss glede og øker vår selvtillit. 

 

Å komme seg ut i frisk kald luft renser tankene og gir deg ny start. Bildet tatt ved Fuglevik i Moss.

Vaner former din personlighet.

Vaner avspeiler hvem du er. Du som ønsker fremgang og suksess må ta tak i vanene som hindrer deg i å nå dine mål. Verktøyet for å endre våre vaner ligger i våre handlinger som igjen styres av våre tanker. Derfor er det viktig at du aktiverer deg selv med gjøremål som utfordrer deg. Det kan være å lese bøker, male, tegne, svømme eller lære et instrument.

Sørg for nok hvile for å bli mest mulig kreativ.

Det er bare du som kan definere hva du ønsker og bør gjøre. Poenget er å gjøre ting du har lyst til, og som bidrar til at du tenker kreativt. Du vil oppdage at det du ser alle andre klarer, klarer du selv også. Lite søvn og mye stress styrer oss mer en vi tror i negativ retning. Vår vilje til å møte utfordringer reduseres når vi har underskudd på søvn.

Utrolig hva en spasertur gjør med oss om vi er nedfor og lei oss. Bildet er tatt i Bredebukt på søndre Jeløy.

Hold ut. Fullfør din oppgave. Det former deg i din fremtid.

Fullfør dine planer selv om du til tider er lei. Uansett hva du har til hensikt å gjøre, så er det å fullføre som er det viktigste. Å fullføre et påbegynt prosjekt styrker deg psykisk i stor grad. Å fullføre prosjekter er en personlig seier. Enhver seier i denne sammenheng tar du med deg videre i livet. Det er når personlige seiere er blitt innarbeidede gode vaner at du nærmer deg dine mål.

Ha en fin kveld.

Personlig utvikling

Prokrastinere eller motivere.

Prokrastinere er resultatet av kortsiktig tenking.

Noen ord kan være vanskelige. Å prokrastinere er et av de vanskelige ordene, og betyr å utsette oppgaver. Det er resultatet av kortsiktig tenking. Det vil si du er en mester i å utsette ting som du har lang tid på å gjøre. Det er lett å falle i den fellen med å utsette, men dette er noe av kilden i hele selvutviklingen.

 

Det var ikke vanskelig å motivere seg når jeg ble spurt om å være passasjer i Smögen Pokerun i en Fountain 47 med 1800 hk. En sjelden opplevelse i Smögen.

 

Når du starter en handling følger motivasjonen etter.

Ta bukken ved hornene og sett i gang. Finn frem motivasjonen i deg selv og jobb videre med nedskriving av dine delmål, mål, lekser, arbeid eller lesing. Du velger selv hva du vil. Ingen kan gjøre det for deg. Dette gjelder din fremtid og er viktig for din selvfølelse og selvrespekt.

Mennesker er like og utsetter sine plikter.  

Denne årsaken som kalles prokrastinering (et relativt nytt ord) er den største fallgruven du kan havne i. Selv mennesker som jobber med selvutvikling klarer ikke å fullføre sine mål. De benytter seg også av unnskyldninger for at de ikke har fått gjort det som de hadde til hensikt å gjøre i sin utvikling.

Tren på å ikke utsette oppgaver. Det gir deg suksess.

Legg merke til menneskene rundt deg som har hatt en viss suksess kommer ikke med unnskyldninger. De går løpet ut for hvert tiltak de setter i gang. Det er ofte små tiltak som skal til for å forbedre resultatet. De som når sine mål og drømmer praktiserer ordtaket ”Du skal vokte hva du tenker for dine tanker blir til ord og dine ord blir til handling.” Tanker, ord og handling. TOH.   I dette avsnittet har du lært et nytt ord. Prokrastinere betyr å utsette oppgaver. Dette gjelder selvfølgelig ikke deg. 

De som slutter vinner ikke. De som vinner slutter ikke.

Les dette ordtaket om igjen.

De som slutter vinner ikke. Det betyr at om du gir deg har du tapt. Du vil aldri vite hvor kort tid eller kort avstand du hadde igjen før du oppnådde ditt mål. De som vinner slutter ikke. Det betyr at de som har tilegnet seg evnet til å stå løpet ut uansett, er de som vil nå sitt mål. De oppnår i lengden den suksess som du også ønsker å oppnå.

Løsningen er å sette seg mål og fullføre løpet ut.

“Every time you quit, you make it easier to tell yourself that quitting is acceptable.”
Frank Sonnenberg, Soul Food: Change Your Thinking, Change Your Life

Ha en fin kveld.

Motivasjon, Personlig utvikling

Realiser dine drømmer og nå dine mål.

Galleri

Er du bare litt nysgjerrig, så følg min nettside for motivasjon.

Denne nettsiden er skrevet for å gi gode råd om positiv mental visualisering som kan praktiseres av alle mennesker. Mulighetene er nærmere en du tror. Du vil oppnå personlig utvikling gjennom hele livet.

I dag er første dag av resten av ditt liv.

Vi har alle drømmer, og noen prosent av oss mennesker oppnår sine drømmer. De som oppnår sine drømmer kaller drømmene sine for delmål og mål. Noen bruker ordet suksess når andre har nådd sine mål. Bli en av dem, men vær klar over at du må jobbe mellom drømmer, mål og suksess du også slik som alle andre.

 

Finner du kun en liten del på denne nettsiden som kan bidra til endret livsmønster er det verdt lesingen. En god ting kan ikke sies for ofte er det et gammelt ordtak som sier. Noe å tenke på. Alle har godt av å repetere ting vi åpenbart vet, men som vi i det daglige har glemt å praktisere.

 

Jeg vil konsentrere meg om temaer som bidrar til personlig vekst. Bøker er en sentral kilde i arbeidet med å utvikle seg. Vil ha egne innlegg om dette. Når du har lest en bok og noen spør deg en uke senere hva du husker av boken, er det mest sannsynlig svært lite. Essensen i boken husker du, men spesifikke råd, hendelser og erfaring har en tendens til å bli visket ut.

Les innlegg om hvordan lese bøker. Gode råd gjør memoreringen lettere. Håper du er tilfreds med innhold og layout. Ber om at du melder deg på nyhetsbrev når nye artikler blir lagt ut.

Takk for at du følger.